Espira profondamente e rilascia tutto ciò che ti occupa  e che ti ha colmato. Diventa vuoto e libero interiormente, apri il tuo cuore. Semplicemente decidendolo, accade.

Avviati con la tua attenzione nel tuo cuore. Immagina che attraversando la parete muscolare ti sospingi all’interno del tuo cuore. Nel centro del tuo spazio del cuore si trova un cristallo cosmico, il punto di connessione del tuo essere divino nel corpo fisico.

Conduci delicatamente la tua attenzione su di esso e inizia a respirare in esso profondamente, con lunghi tiri e flussi rilassati, inspirando ed espirando, inspirando ed espirando.

Lascia che la tua luce del cuore dorata-cristallina cresca e si fonda con il tuo ambiente terreno. Accade semplicemente attraverso il tuo respiro e la tua volontà.

La tua luce del cuore cresce oltre il tuo cuore nello spazio del torace, oltre lo spazio del torace fuori nella tua aura, oltre la tua aura fuori nella casa, nel paesaggio.

Tu sei uno con la tua luce del cuore. Ad ogni flusso d’espirazione si espande a forma di sfera nell’ambiente. Con ogni inspirazione ritorna nel centro del tuo cuore, rinforzandolo con la tua presenza e ogni volta il tuo presente diventa più ampio, più svariato e più potente di prima.

Così, espandi nel respiro la tua luce-cuore-amore fuori nel paese, oltre il paese fuori nel mondo, oltre il mondo fuori nel cosmo.

Già dopo sette respiri, la terra è avvolta nella tua sfera-luce-cuore ed il pianeta con tutta la sua vita sta al sicuro nel tuo amore nutriente e guarente.


Così ritorna nel tuo cuore e sii. Affida la terra ed il mondo a se stessi. Lascia che per un po’ il tuo corpo stesso riceva e dia il suo, che respiri senza che tu intervenga.

Poi, inizia delicatamente  a far fluire la tua completa attenzione nel tuo cuore inseguendola con il tuo respiro. Permetti alla tua forza dell’attenzione che finora è stata condotta attraverso la tua testa, di sciogliersi lentamente ed affluire nel cuore. Accade delicatamente, adeguatamente e compatibilmente al tuo corpo, alla tua consapevolezza sveglia e per la tua vita.

Sì, fidati di questa trasformazione, permetti all’intera padronanza e guida di percezione ed orientamento, di sciogliersi delicatamente dalla testa ed affluire nel cuore.

Permetti ai tre centri creativi, SPIRITO, CUORE E SEXUS, di trovare un equilibrio nuovo, un equilibrio che ha il suo centro nel tuo cuore, un equilibrio che rinforza la tua testa e la pancia con nuova forza e chiarezza.

Possa balenare la forza del cuore nella tua testa e nella tua pancia!
Possa ascendere la forza di vita nel tuo cuore!

E così inizia ad osservare con il cuore, a vedere, udire, sentire e sapere.

Poi lascia andare. Lasciati sospingere per un po’ nella tua luce del cuore.

Infine, guida nel tuo flusso espiratorio la luce del cuore attiva unita nel tuo corpo, attraverso il basso ventre e nelle gambe, fin giù nei piedi.

Nella prossima inspirazione ritorna dalla punta dei piedi al cuore. Respira alcune volte in questo modo viaggiante, sentente, comunicante e fondente.

Nell’espirazione, la tua intelligenza del cuore cosmica fluisce nel tuo basso ventre, nelle gambe e nei piedi. Nell’inspirazione fluisce l’intelligenza fisica, spirituale e animica dei tuoi piedi, gambe e ventre, delle tue masse articolari, organi e cellule su, nel tuo cuore.

Tutte le intelligenze, esseri ed energie si scambiano in quel modo, comunicano e si fondono.

Poi ritorna di nuovo nel tuo cuore, trattenendoti un po’ nei respiri passivi.

Ora lascia di nuovo defluire il tuo flusso respiratorio dal cuore, questa volta sopra le spalle e le braccia,  fino alle punte delle dita e indietro. Senti come cambia la struttura cellulare e come percepisci in modo totalmente nuovo il tuo corpo.

Lascia anche queste vie respiratorie per tre volte fluire avanti e indietro. Chiaramente puoi sentire la tua intelligenza del cuore in questi spazi dei tuoi arti, in ogni cellula.

Ritorna di nuovo nel tuo cuore, riposandoti per un attimo, per alcuni respiri.

Poi manda di nuovo il tuo respiro del cuore attivo, questa volta attraverso il torace, le spalle e il collo, nella testa e di nuovo indietro.

Anche questo flusso, lascialo per tre volte salire e scendere, prima di riposarti di nuovo nel tuo cuore per sentire.

In questi fiumi dal cuore nelle diverse direzioni del tuo corpo, hai aperto sia le vie, sia il sentire impellente della linearità spaziale e temporale.

Manda ora il tuo fiume respiratorio del cuore, in tutte le direzioni contemporaneamente. A forma di sfera respira la tua luce del cuore nel corpo, lasciandola fluire nelle punte estreme e indietro.

Così, insieme, fluiscono le intelligenze cosmiche del tuo cuore e le intelligenze delle cellule corporee. L’ispirazione spirituale del tuo cuore si fonde con l’intelligenza della tua testa, con l’intuizione della tua pancia ed il campo dell’Una lingua, si apre in questo primo livello.


Il prossimo passo, imbattendosi nelle vecchie e nuove vie sacre, consiste nel respirare e trattenerti per un po’ nel tuo cuore.

Concentra qui il tuo intero avvertimento personale, umano, terreno e cosmico. Identificati con la scintilla del cuore, che nel frattempo è diventata una fiamma avvampante multidimensionale.

Ora puoi rilasciare il tuo corpo come presunto IO SONO e riconoscerlo invece come spazio enorme.

Tu puoi vedere e sentire questo spazio. Lo puoi attraversare, andare e fluire in esso, respirare, volare e sospingerti in esso.

Tu puoi percepire questo spazio come una casa nella quale stai abitando, come giardino e come paesaggio nel quale vivi.

Tu puoi sentire questo spazio come paese che dividi con il tuo popolo, aperto per ricevere gli umani, esseri e popoli di tutti paesi.

Tu puoi riconoscere questo spazio come nave spaziale temporale, con la quale puoi viaggiare attraverso ere, spazi mondiali e linee evolutive.

Ulteriormente si è aperto ora il campo dell’Una lingua in te. Lascia andare e respira profondamente ed altamente, totalmente rilassato e calmo, nella profonda pace interiore.


Ritorna dolcemente in uno stato leggero di veglia, in un sospingere della tua consapevolezza tra i mondi e preparati per l’ultimo passo di quel viaggio interiore.

Entra di nuovo con la tua totale attenzione e forza di percezione nel tuo cuore. Guida la tua consapevolezza sveglia nel cuore e respira, Qui e Ora. Sappi e senti che il tuo corpo è uno spazio totalmente indipendente da te, un essere totalmente autosufficiente.

Guida il tuo flusso respiratorio attraverso questo universo corporeo, fuori nelle ampiezze immensurabili di queste sfere e di nuovo indietro nel tuo cuore. Senti e percepisci come si levano forti movimenti, come si scatenano venti terreni e come ascendono tempeste umane, nel mezzo del respiro infinito cosmico-galattico.

In questo flusso senza direzione ed orizzonte, tra i tuoi mondi corpo e cuore, attraversa ora un limite ed entra negli spazi esteriori.

Sono soltanto apparentemente spazi esteriori, per te ancora senza contorni e distinzioni, le dimensioni di vita di altre linee evolutive, i regni degli esseri Angelici e Arcangeli dell’infinita consapevolezza spirituale incorporea.

In quest’attimo sperimenti che questi regni, apparentemente lontani e denominati irraggiungibili, immediatamente si associano al tuo corpo, che è circondato e avvolto da loro, che questi mondi esteriori sono gli spazi allargati del tuo corpo fisico.

Quindi hai accesso immediato in essi, se ti identifichi con il tuo cuore unito e non più con il tuo corpo fisico.

Così unito ed espanso, centuplicato e contemporaneamente diventato uno, il tuo respiro cuore cristallo ora fluisce nelle ampie dimensioni apparentemente lontane, completando in questo libero fluire il tuo corpo e il tuo spirito, tempo e spazio, l’inizio di tutta la separazione tra te stesso e i mondi.